Promo 1 Promo 2 Promo 3
معكرونة بيني بصوص الفليلفة طباعة ارسال لصديق
الكاتب/ منى   
19/07/2007
بيني بصوص غير شكل



طبق صيفي سهل و طيب و انا عني دوما بالصيف عندي ميل للاطباق النباتية و هادا على راس القائمة , لان فيه كل الاشياء الي بحبها , من فليلفة و فطر و جبنة و اكيد معكرونة .

البيني من أنواع المعكرونة , النازيك , و الي ممكن تتكسر بسرعة لهيك لاحسن نتيجة خليها قاسية وقت تشيليها من مية السلق و كمان ضيفيها قبل التقديم على الصوص بشوي و خليها تغلي و قدميها فوراً , اما الصلصة ففيك تحضريها  فقبل بوقت اكيد

بالصحة و الهنا

حساب الوحدات الحرارية من Semo :

كل حصة تحتوي 100 غرام معكرونة

عدد الحصص : 5حصص

عدد السعرات الحرارية في الحصة في حال استخدام الكريمة: 635 سعرة حرارية

عدد السعرات الحرارية في الحصة في حال استخدام القشطة: 525 سعرة حرارية


ملاحظة:عدد السعرات لا تشمل جبن البارميزان وللعلم كل 2\\1 كوب جبن البارميزان يحتوي على 110 سعرة حرارية



ingredients



علبة معكرونة بني  ( 500 غ )
ملعقة كبيرة زبدة
ملعقة كبيرة زيت
2 حبة متوسطة بصل مفروم ناعماً
4 فص ثوم
2 حبة كبيرة فليلفة حمراء
كوب فطر
6 حبة كبيرة بندورة مقشرة و منزوعة البذور و مفرومة ناعماً
نصف ملعقة صغيرة زعتر أخضر
ملح و بهار مشكل
2 كوب مرقة
نصف كوب كريما أو علبة قشطة



للتقديم :

جبنة بارمزان 
ريحان مفروم
direction




·          تذوب الزبدة و الزيت على نار متوسطة , يقلى البصل حتى يصبح شفافاً ثم تضاف الثوم و الفليلفة و الفطر و تقلب الخضار لمدة 5 دقائق تقريباً .

·          تضاف البندورة و المرقة و تتبل بالملح و البهار و بعد أن تغلي تهدى النار و تترك الصلصة حتى تسمك قليلاً .

·          بينما تتسبك الصلصة , تسلق المعكرونة بالماء المملح و ترفع و هي لا تزال قاسية و لم تنضج بشكل كامل ثم تصفى من الماء و توضع فوق الصلصة  ( من دون غسل بالماء البارد ) و تترك حتى تغلي لمدة 5 دقائق .

·          تضاف القشطة و تقلب و تترك لبضع دقائق ثم تسكب في طبق التقديم و ترش بالجبنة و الريحان و تقدم فوراً .


 


أضافة إلى المفضلة (0) | أقتباس | مشاهدات : 5791

  تعليقات (23)
 1 الكاتب سارونات, on 19-11-2008 13:09
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته 
اختي منى فينا نستغني ينهائيا عن القشطة او نستبدلها بالحليب  
بالتوفيق 
سلام
 2 الكاتب ام طلحة, on 28-11-2008 00:10
السلام عليكم اختي منى  
حبيت اتشكرك على هال المعكرونة اللذيذة التي اصبحت من المعكونة المفضلة لدى عائلتي و ما عاد يعجبهم اي معكرونة تانيه :)
 3 الكاتب منى, on 28-11-2008 08:10
هلا سارونات :) 
بالقشطة اكيد اطيب بس انت ما بتحبيها , رح ااقلك ممكن بس ما بعرف كيف رح يطلع الطعم :roll
 4 الكاتب سارونات, on 28-11-2008 17:55
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته 
جازاك الله خيرا اختي منى  
لكان ان شاء الله بجربها بالحليب و ببقى خبرك بالنتيجة  
بدي اسأل لازم معكرونة بني او بينفع انواع تانية مثلا المعكرونة الحلزونية 
بالتوفيق 
سلام
 5 الكاتب منى, on 28-11-2008 18:14
هلا ام طلحة :) 
ريتو عافية على قلبك و قلب العيلة كلهم و ان شاء الله تجربي غير وصفات و يعجبوك كمان ;)
 6 الكاتب منى, on 28-11-2008 18:15
هلا سارونات :) 
ممكن باي معكرونة بس انا بحب حضرها بالبيني  
ان شاء الله تجربيها و تظبط بالحليب و لا تنسي تخبريني :zzz
 7 الكاتب سارونات, on 11-12-2008 16:19
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته 
جربتها بحليب و طلعت طيبة و ما كفت الفليفلة الحمرا فقمت ضفت حبة صغيرة فليفلة خضرا 
ساويت غلطتين الاولى اني استعملت طماطم مو منيحة فما طلع لون الصلصة احمر و التاني اني ما خليت الصلصة تتسبك منيح لان خفت ما تكفي للمعكرونة بس بعدين لقيت بتكفي و زيادة 
لهيك ما طلع الطبق احمر بس مو مشكلة المهم الطعمة طيبة و ان شاء الله المرة الجاية ساويها من دون اخطاء و اذن نجحت الوصفة بالحليب و 
بلكي المرة الجايةبساويها بس بصلصة و بلا حليب بعتقد بتطلع طيبة كمان 
شكرا يا احلى منى على الوصفات الحلوة الله يخليلي ياكي و ما يحرمني منك ابدا و ربنا يوفقك و يسهل دربك و يجازيك الجنة ان شاء الله 
سلام
 8 الكاتب منى, on 11-12-2008 16:49
مية هلا سارونات :) 
الف عافية و صحة و هنا على قلبك و اخيرا مشي حال الوصفة بالحليب :eek  
 
الف شكر الك للدعوات أختي و ان شاء الله الك متلهم و احلى :)
 9 الكاتب violet, on 14-04-2010 01:07
السلام عليكم 
شكرا كتير عالاكلات الطيبة اليوم اول مرة بدخل عهالموقع وسجلت فيه لأنه اكلاته باين كتير طيبة  
بس في سؤال هون يمكن قصدك بالمرق هو المي (الماء ) 
وبس يسلمو
 10 الكاتب منى, on 14-04-2010 14:19
اهلا و سهلا فيك اختي :) 
نورتي و شرفتي و ان شاء الله بتبقى عنا دوما .لمرقة هي مرق دجاج و اذا مو متوفر استعملي كاستين مي مع مكعب مرق , مع اني مو من انصار المكعبات الجاهزة :roll
 11 الكاتب هذا البريد محمى من المتطفلين , تحتاج إلى تشغيل الجافا سكريبت لمشاهدته , on 16-04-2010 22:49
السلام عليكم  
شكرا كتير عالموقع الحلو والوصفات الطيبة  
كتير حبيته الموقع وحسيت وصفاته مو هالصعبة وكمان المقادير متوفرة 
بس بدي اسأل هون يمكن قصدك بالمرقة مي(ماء)ولا شو  
وجبنة يعني جبنة قشقوان  
ويسلمو كتير
 12 الكاتب منى, on 18-04-2010 13:39
المرقة هي مرقة دجاج عادية و الجبنة ايا نوع جبنة صفرا متوفرة او مفضلة عندك ;)
 13 الكاتب karamela, on 22-05-2010 21:16
السلام عليكم منى  
انا اليوم جربت هالطبق وكان طيب يسلم ايديك يارب 
بس شفت بوحدة من وصفات المعكرونة انك بتحبي كتير المعكرونة يعني متلي تمام طيب اذا هيك ليش ظالمة المعكرونة ومو منزلتيلها وصفات كتيرة 
انا بانتظار وصفات معكرونة جديدة منك حتى نجربها قبل رمضان بعرفك انك مارح تخجليني لانك كريمة معنا كتير  
ان شاء الله ما مننحرم منك ومن وصفاتك الطيبة
 14 الكاتب منى, on 23-05-2010 11:27
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته :) 
 
و الله بحبها كتير , و على ااقل باكلها مرة بالاسبوع على الغدا او العشا 
 
تكرم عيونك , ان شاء الله بيصحلي و بنزل كم وصفة :zzz  
 
الف هنا و صحة على المعكرونة , عوافي
 15 الكاتب semo, on 20-06-2010 14:58
بتشهي الصورة أنا من زمان شايفة الوصفة وعم أجلها بس بعد الصورة تشجعت كتير 
على فكرة منى أنا ملاحظة غياب أخت أنا حبيتها كتير من خلال ردودها الله يذكرها بالخير وهي سارونات من زمان ماشفت منها رد الله يرجعها بخير وسلامة
 16 الكاتب منى, on 21-06-2010 11:40
ولي سمسومة , كل هادا فيها حريرات :roll  
 
بطل ضميري مرتاح و انا عم اكل منها , و عم قول لحالي ليش طيبة :grin  
 
ان شاء الله تجربيها و تحبيها و تخبريي  
 
سارونات صار الها مدة مو مبينة , ان شاء الله خير
 17 الكاتب semo, on 21-06-2010 12:50
لا تنصدمي منوش لأن المعكرونة لحالها مليانة سعرات حرارية بقى كيف مع كل هالمطيبات والخلطات مممممممممممم 
بكرة رح جربها واكل صحن صغير وقلك النتيجة مع اني متأكدة انها طيبة 
أنا اكتشفت أنو كل مازاد عدد السعرات الحرارية بالأكل بتكون الأكلة أطيب  
:grin
 18 الكاتب منى, on 21-06-2010 13:09
مع الاسف صح :roll  
 
يلا رح استنى رايك بعد التجربة و يا رب تعجبك ;)
 19 الكاتب semo, on 29-06-2010 00:02
منوش من كم يوم جربتا بس والله ماصحلي رد عليكي 
والله خجلانة منك شوبدي قلك يعني والله عأد ما استفدت منك من وقت ماتعرفت عالموقع مستصغرة حالي قول رأيي بهالأكلة :sigh  
منوش أنا أكلت منها ماكتير عجبتني وكمان جوزي ماعجبتو يمكن نحنا ما بنعرف ناكل أو يمكن طيبة بس في أطيب منها 
بس ممكن كتير يكون اختلاف بالأذواق  
مابدي حدا من الاخوات ياخد رأيي جربوها يمكن تحبوها كتير بتضل مسألة زوء
 20 الكاتب منى, on 03-10-2010 20:21
سمسومة شو في ؟؟ 
 
نحنا بموقع ديمقراطي و مو معقول كل الاكل يعجب الكل :zzz  
 
خدي راحتك و ردي على كيف كيفك و ان شاء الله الوصفة التانية تكون على زووءك 
 
 
عندي حل , اسكبيلي ياها لان انا بمووووت عليها :grin
 21 الكاتب violet, on 06-07-2010 18:15
أنا بقى جربتا وحبيناها كتير  
بس بعد ماخلص زوجي قلي يلا وين الغدا بتعرفي الحلبية اذا الأكل مافيه لحمة مابيعتبر أكل تمطيئه لذلك مرة تانية رح أعمله من المقبلات  
بس كيف بعرف انو زوجي حب هالأكلة لما بيقلي عمليلن منها لأهلي شي نهار عالعشا وقتا بعرف انو عجبته كتير  
عملته بكريم فريش بدل القشطة  
بس هلأ مافي اله اسم مختصر كتير طويل يعني اذا زوج بنت حماي عادة بيسألني شو اسم هالأكلة بدي أقعد 3ساعات لحتى يخلص الاسم :zzz  
هلأ شو رأيك خرج أعمل منه طبق على عيد ميلا د بنتي :?  
صرعتك بهالعيد الميلاد :p
 22 الكاتب violet, on 06-07-2010 18:18
ياي غيرتي الصورة ماانتبهت  
صحي صحي تذكرت هلأ معكرونة البني دايما لما بعملها بتتكسر معي وبطلع منظرا مو حلو كأنه مخبوصة بس اجباري لازم أحركها كتير من شان تختلط مع الصلصة فشو لازم أعمل لحتى ماتتكسر
 23 الكاتب منى, on 03-10-2010 20:15
هلا فيوليت :) 
الف صحة و هنا على البك و الب الباشا , منيح الي عجبته و هو بصورة عامة اذا ما كان في لحمة بالاكل ما بيحسبوه غدا :roll  
 
الحل لحتى ما تتكسر انك ما تسلقيها وقت طويل لحتى تبقى محافظة على شكلها, يعني 8 دقايق بيكفي و الباقي رح تستوي مع الصلصة ;)

فقط الأعضاء يستطيعون إضافة التعليقات
إذا كنت عضواً فقم بتسجل الدخول و إن لم تكن فقم بتسجيل أشتراك جديد

Powered by AkoComment Tweaked Special Edition v.1.4.6
AkoComment © Copyright 2004 by Arthur Konze - www.mamboportal.com
All right reserved

آخر تحديث ( 21/06/2010 )
 
< السابق   التالى >