Promo 1 Promo 2 Promo 3
عجبة الجزر و البروكولي طباعة ارسال لصديق
الكاتب/ منى   
16/06/2007

عجة الجزر و البروكولي  طبق عجة يتميز بألوان مشرقة و جميلة يجذب  انتباه الأطفال ..
تحضيره سهل لا يستغرق أكتر من ربع ساعة  , بالصحة و الهنا



ingredients 



كوب و نصف من البروكولي المقطع
نصف كوب جزر مقطع ( حوالي جزرة متوسطة  )
ربع كوب ماء
8
بيضات
ثلاث ارباع كوب جبنة شيدر مبشورة
نصف كوب حليب
ملعقة كبيرة من البصل المفروم ناعما جدا
القليل من الخردل ( اختياري )
ملح و فلفل



direction




·          يوضع البروكولي و الجزر و الماء في قدر صغير و يغطى و يوضع القدر على نار متوسطة مدة 5 أو 10 دقايق حتى يطرى الجزر قليلاً من دون أن يصبح ليناً و تجف الماء .

·          يخفق البيض و الجبنة و الحليب و البصل و الملح و الفلفل و الخردل جيداً ثم تضاف الخضار و تقلب .
تدهن صينية فرن
بالزبدة ثم يصب فيها مزيج الخضار و البيض
 .

·          تغطى الصينية بورق المنيوم و توضع في فرن على درجة حرارة 180 درجة و تترك حتى ينضج البيض , ثم يرفع ورق الألمنيوم و يترك الوجه يتحمر قليلاً .

·          تقدم العجة في الصينية مباشرة او تقطع الى قطع و توضع في طبق التقديم حسب الذوق .


  
 
أضافة إلى المفضلة (0) | أقتباس | مشاهدات : 2519

  تعليقات (7)
 1 Question
الكاتب بتول, on 08-10-2007 00:27
ما هو البروكولي اذا عندك صورة يا ريت تعرفيني عليه
 2 الكاتب منى, on 09-10-2007 22:42
هلا فيك بتول :) 
أسفة أختي للتأخر بالرد .. 
حضرت لك موضوع عن البروكولي فيه تشوفيه على هل الرابط 
 
و أي سؤال تاني أنا بالخدمة أختي :)
 3 الكاتب نوارة, on 08-06-2008 20:27
هلا ميمو طيبة وتغير شكل  
انا ماما كانت تعملنا نفس المبدأ بس مختلف شوي 
كانت تقلي بصل وفطر وبندورة وفليفلة بعدين تحط البيض فوقن وتقلي كتير تطلع طيبة جربيها
 4 الكاتب منى, on 09-06-2008 06:29
رح جربها لان انا كتير بحب هل الخضرة الي بتستخدمها ماماتك :) 
 
شكرا للإضافة نواارة حبيبتي ;)
 5 الكاتب سارونات, on 11-10-2008 01:45
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته 
جازاك الله خيرا اختي منى و شكرا للاخت نوارة على وصفة مامتها الله يخليلها ياها 
بدي اسألك ازا فينا نستبدل البروكلي بالقرنبيط او ما بينفع 
بالتوفيق 
سلام
 6 الكاتب سارونات, on 30-01-2009 21:38
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته 
شو قلتي اختي منى بينفع القرنبيط بدل البروكلي او لا و اذا قرنبيط هل بقدر اسلقو او لا لان عندي جزر و قرنبيط ففكرت بهالاكلة:zzz  
بالتوفيق 
سلام
 7 الكاتب منى, on 31-01-2009 07:48
فيك تجربي سارونات , و تبقى خبريني ;)

فقط الأعضاء يستطيعون إضافة التعليقات
إذا كنت عضواً فقم بتسجل الدخول و إن لم تكن فقم بتسجيل أشتراك جديد

Powered by AkoComment Tweaked Special Edition v.1.4.6
AkoComment © Copyright 2004 by Arthur Konze - www.mamboportal.com
All right reserved

آخر تحديث ( 18/06/2007 )
 
< السابق   التالى >